Christy Alves

90 jours pour reprendre le contrôle de ton corps, de ton mental et de ta vie.

Sans motivation, sans coach, sans bullshit — juste un système qui fonctionne.

90 jours pour reprendre le contrôle de ton corps, de ton mental et de ta vie.

Sans motivation, sans coach, sans bullshit — juste un système qui fonctionne.

Sois honnête avec toi-même :



Tu tournes en rond.


Tu tournes en rond.

Tu veux changer, mais tu recommences toujours la même boucle :

tu te motives, tu tiens trois jours… puis tout s’écroule.

Et chaque fois, t’as l’impression de repartir à zéro.




Tu n’aimes pas ton corps


Tu passes devant le miroir et tu détestes ce que tu vois.

Trop gras, trop maigre, ou juste “rien de spécial”.

Tu t’entraînes sans plan, tu manges sans savoir,

et les résultats ne viennent jamais.



Tu manques de confiance


T’as le potentiel, mais pas la stabilité.

Ton corps te trahit, ton mental suit pas.

Tu t’effaces, tu observes,

et tu sens ta fierté s’éteindre petit à petit.

Ce n’est pas toi le problème.


C’est ton système.




Pendant des mois, j’étais coincé dans un confort qui me détruisait.


Je jouais, je fumais, je traînais — toujours “demain”.


J’ai compris que le problème, c’était pas la muscu, ni la diète.


C’était mon système. Mes habitudes pourries.


Alors j’ai arrêté de chercher la motivation.


J’ai construit un cadre simple, clair, que je pouvais suivre même les jours où j’avais zéro énergie.





Ce cadre, c’est devenu le Système Nyx.





Le plan pour reprendre le contrôle de ton corps, de ton mental et de ta vie — en 90 jours.








Ce que tu trouves dedans :



✅ +120 pages de contenu concret

→ pas de blabla : uniquement ce qu’il faut pour passer à l’action et voir ton corps changer.



🎥 30 vidéos explicatives

→ tu comprends enfin pourquoi tu fais chaque exercice, chaque choix, chaque habitude.



📩 30 mails d’accompagnement — jour après jour

→ ta discipline grandit un mail à la fois.

Tu n’es jamais seul, même les jours sans motivation.



🔁 Toutes les futures mises à jour incluses à vie

→ pas de version 2 payante, pas d’abonnement caché.

Tu investis une fois, tu progresses à chaque mise à jour.





Tu n’as plus besoin de motivation.


Seulement d’un système que tu peux suivre — même quand tout le reste part en vrille.



Entraînement — reprendre le contrôle par le corps.



Tu construis un physique esthétique et solide, sans y passer ta vie.

Chaque séance a un but. Chaque mouvement est expliqué.

Tu arrives, tu suis ton plan, tu progresses. Point.



Nutrition — la liberté dans la discipline.



Fini les diètes extrêmes.

Tu manges ce que tu aimes, tu comprends ce que tu fais,

et tu avances sans frustration ni calculs inutiles.

Mental & Lifestyle — la partie que personne ne t’a jamais apprise.



Tu cadres ton énergie, détruis tes mauvaises habitudes,

et tu tiens même les jours sans envie.

Tu redeviens ce mec capable de se faire confiance.

ENTRAÎNEMENT - (Re)construis ton corps, sans y passer ta vie.

Reprends le contrôle par ton corps.

Chaque séance a un but. Chaque mouvement est clair. Fini les doutes, fini les “je fais quoi aujourd’hui ?”. Tu arrives, tu exécutes, tu progresses — et semaine après semaine, ton corps change. Pas juste ton physique. Ta confiance revient.

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NUTRITION

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Mange enfin sans te frustrer, sans te perdre.

Fini les diètes impossibles et les calculs à la con. Tu sais exactement quoi manger selon ton profil — skinny, fat, skinny-fat, sèche, prise de masse — sans te priver.

Ton coach personnel, mais à vie.

Grâce à l’Œil de Nyx, ton tracker personnel, tu sais où tu en es et quoi ajuster. Plus de hasard : tu manges bien, tu progresses, tu gardes la tête libre.

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Et pour le quotidien ?

Les Recettes Nyx te simplifient la vie. Rapides le midi, festins le soir — tu gagnes du temps, tu manges bon, et tu te surprends à aimer ton plan. Tellement bon que t’as du mal à croire que t’es en diète.

MENTAL & LIFESTYLE - Reprogramme ton esprit pour ne plus jamais retomber.

Tu démarres ta journée avec clarté. Tu la termines avec calme.

Deux routines simples — pas de blabla, pas de “méthode miracle” — juste ce qu’il faut pour tenir, même quand t’as zéro motivation.

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Crée les bonnes habitudes. Détruis les mauvaises.

Grâce au tracker Nyx, tu vois ta discipline grandir jour après jour. Tu poses des bases solides, tu construis des routines qui tiennent, et tu détruis enfin celles qui t’enchaînaient.

Prends confiance. Ne lâche plus jamais.

Petit à petit, ton mental se renforce. Tu retrouves le contrôle, la stabilité et la fierté. Tu redeviens ce mec capable de tenir parole envers lui-même.

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Ils n’étaient pas prêts.


Ils doutaient.


Ils repoussaient toujours au “demain”.


Mais un jour, ils ont arrêté d’attendre le bon moment —

et ils ont construit quelque chose au milieu du chaos.



Parce qu’ils ont compris que ce n’est jamais quand tout va bien qu’on change,

mais quand on agit malgré le désordre.



Aujourd’hui, ils tiennent.

Ils avancent.

Ils ont repris le contrôle — un jour après l’autre.



Pas parce qu’ils étaient prêts,

mais parce qu’ils ont décidé de l’être.






Voici ce que le Système Nyx a changé pour eux :

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La valeur réelle du Système Nyx ? 297 € C’est ce qu’il vaut réellement.

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Mais je ne le lance pas à ce prix.




Je veux que les premiers qui rejoignent l’aventure soient ceux

qui ont compris que le changement ne se repousse pas.


Ceux qui décident maintenant, pas “demain”.




Accès complet : 89 € au lieu de 297 €

Payable en 3 fois sans frais.




Pas parce qu’il vaut moins,

mais parce que je veux récompenser ceux qui passent à l’action pendant que tout le monde hésite.




⚠️ Cette ouverture est limitée.

Dès que le 50ᵉ membre aura rejoint le système,

le prix remontera à son vrai montant.


Et on s’en approche dangereusement.

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Foire aux questions :




Je suis débutant complet, est-ce que je peux suivre le système ?


  • Oui. Le Système Nyx est construit pour t’accompagner de zéro. Tu as 3 séances par semaine, avec une explication claire de chaque mouvement. Pas besoin d’expérience, tu progresses en appliquant le plan.

Et si je pars de zéro niveau discipline ?


  • Parfait. C’est pour toi que j’ai créé ce système. Tu n’as pas besoin d’avoir déjà de la rigueur — c’est elle que tu vas construire ici. Pas à pas. En avançant dans ton propre chaos.

Et si je n’ai pas le temps (études, boulot, sorties) ?


  • Tu as le temps. Si tu es arrivé sur cette page et que tu lis cette FAQ, c’est que tu sais que tu as un problème. Et si tu veux le résoudre, tu trouveras 3 heures dans ta semaine. C’est rien : une heure, trois fois. Tu passes déjà plus de temps à scroller, jouer ou procrastiner.

Est-ce que ça marche vraiment si je pars de très loin (trop maigre / trop gras) ?


  • Oui, parce que tu as un plan d’action adapté à ton point de départ : skinny, fat, skinny-fat, sèche ou prise de masse. Peu importe ton physique actuel, tu as une feuille de route claire.

Et si j’ai peur de ne pas tenir ?


  • C’est normal. Tu ne manques pas de motivation, tu manques de cadre. Le Système Nyx est justement construit pour t’empêcher de lâcher. Même quand tu doutes, tu as une structure simple qui te garde en mouvement. Le but, ce n’est pas d’être parfait — c’est de ne plus retomber à zéro.


Combien de temps avant de voir des résultats concrets ?


  • Dès la première semaine, tu sens déjà un changement dans ta tête : tu dors mieux, tu reprends confiance, tu sens que t’as repris la main. C’est ce premier déclic qui enclenche tout le reste. Dès 2–3 semaines, tu sens déjà la différence (plus d’énergie, discipline qui s’installe, progression en salle). À 90 jours, tu vois ton physique et ton mental changer. Et en continuant, c’est une base solide qui dure.


Est-ce que c’est seulement de la muscu ou aussi de la discipline / productivité ?


  • C’est les deux. Physique + nutrition + habitudes. Tu changes ton corps ET ton mental. Le but, ce n’est pas juste avoir un reflet que tu aimes, c’est devenir constant, productif, discipliné et de définitivement changer ta vie.


Est-ce que c’est dur à suivre ?


  • Non. Tout est structuré pour que tu n’aies pas à réfléchir. Tu suis le cadre, tu coches les cases, tu avances. Pas de blabla inutile, pas de surcharge mentale.

89 €, pourquoi pas un plan gratuit ou un PDF trouvé sur internet ?


  • Un contenu gratuit ne te donnera jamais un vrai plan d’action. Et surtout : quand tu ne mets rien sur la table, tu ne t’impliques pas. Tu testes deux jours, tu abandonnes, et tu passes à autre chose. Pas de conséquence, pas d’engagement… donc pas de résultats. NYX, c’est l’inverse : tu investis en toi. Tu payes → tu t’impliques → tu appliques. C’est un cadre clair, structuré, construit pour durer.


Pourquoi est-ce que je ne me débrouillerais pas tout seul ?


  • Tu peux essayer. Mais tu vas perdre des mois, voire des années, à tester et échouer. Avec ce système, tu n’achètes pas qu’un résultat. Tu achètes mes 4 ans d’erreurs condensés en un plan clair. Ce que tu aurais en 2 ans seul, tu l’as en 3 mois. Et pour un prix ridicule comparé au temps, à l’énergie et à l’argent que tu vas cramer à chercher dans le vide.


Est-ce que je peux payer en plusieurs fois ?


  • Oui. Paiement en 3 fois sans frais disponible. Tu as juste à cliquer sur l'option "Klarna."



Est-ce que c’est un abonnement ou un paiement unique ?


  • C’est un paiement unique. Tu payes une fois, tu gardes l’accès à vie. Pas de renouvellement automatique, rien.


Est-ce que les mises à jour sont incluses ?


  • Oui. Toutes les futures mises à jour du Système Nyx sont incluses gratuitement.


Qui es-tu pour donner des conseils si tu n’es pas coach diplômé ?


  • Je ne suis pas coach diplômé, et je ne prétends pas l’être. Je partage un système que j’ai créé après avoir testé, échoué, corrigé et validé ce qui marche vraiment. Mon but n’est pas de te vendre de la théorie académique, mais une méthode simple, appliquée et concrète.


Et si j’ai encore des questions avant de me lancer ?


  • Aucun souci. Tu peux m’écrire directement sur Insta (@teonyxfit). Je lis tout. Pas d’équipe, pas de robot — juste moi.
























« Les cimetières sont remplis d’hommes qui pensaient avoir plus de temps. »
« On a tous deux vies, et la seconde commence quand on se rend compte qu’on n’en a qu’une. »







Si t’as lu jusqu’ici, retiens juste ça :
le moment parfait n’existe pas. Par contre, tu crées le mauvais moment en restant passif.