Sois honnête avec toi-même :

Tu tournes en rond.

Ton hygiène de vie est un bordel :

Tu te couches tard.

Tu te réveilles éclaté.

Tu passes tes journées à scroller, à fumer, à glander.

Tu promets de t’y mettre “demain”.

Tu commences. Tu lâches. Tu recommences.

Toujours la même boucle.

Et crois-moi, je sais ce que ça fait.

Tu veux changer, t’as les meilleures intentions…

mais chaque fois que tu t’y remets, t’as l’impression de repartir à zéro.

Tu n’aimes pas ton corps

Tu détestes ton reflet.

À chaque fois que tu passes devant le miroir, c’est la même claque :

Trop gras. Trop maigre.

Ou pire : ce physique traître — ni sec, ni musclé.

Tu tentes des trucs, tu changes de diète, tu testes des programmes…

Mais rien ne bouge. Pas de résultats visibles.

Et chaque jour, t’as cette sensation que tout le monde avance sauf toi.

Que ton corps te trahit, que ton cerveau veut — mais que tes habitudes t’enchaînent.

Le pire ?

C’est que t’as déjà prouvé que t’étais capable.

Mais jamais assez longtemps.

Alors tu recommences. Tu rechutes.

Et à force, t’en viens à douter de toi.

Résultat : la même frustration, le même dégoût, et une confiance qui s’éteint un peu plus chaque jour.

Tu manques de confiance

Tu doutes à chaque instant.

Avec ton physique actuel, ton hygiène de vie en vrac… tu n’oses pas :

Tu te tais, tu observes… pendant qu’un autre prend ta place

Tu ne t’imposes pas avec les autres.

Tu rates des opportunités, tu restes dans l’ombre, et chaque jour qui passe, ton estime se détruit un peu plus.

À une période, ma vie était un enfer déguisé en confort.

Je me levais à midi, je traînais devant mon PC jusqu’à 3h du matin.

Je jouais. Je fumais. Je buvais.

Et chaque soir, je me promettais la même chose :

“Demain, je reprends.”

Le lendemain, j’étais déjà dans le canapé avec mon téléphone.

Encore.

Je ne cuisinais plus, je ne sortais plus, j’avais tout arrêté.

Les études, le sport, les ambitions.

J’étais devenu spectateur de ma propre vie.

Et le pire, c’est que j’en avais conscience.

J’avais cette voix dans la tête qui me hurlait d’arrêter, de me bouger, de redevenir moi.

Mais je la faisais taire avec une manette, une clope ou un verre.

Je m’amusais, ou du moins j’en avais l’impression…

parce qu’à l’intérieur, j’étais en train de crever lentement.

J’avais la sensation d’être vivant sans exister.

C’est là que j’ai compris :

le problème, c’était pas la muscu, ni la diète.

C’était moi.

Mon système.

Mes habitudes pourries.

Mon incapacité à tenir plus d’une semaine sans tout foutre en l’air.

Et c’est à partir de là que tout a changé.

J’ai arrêté de chercher “la motivation” et j’ai construit un système.

Un cadre simple, clair, que je pouvais suivre même les jours où j’avais zéro énergie.

Un plan qui ne dépendait plus de ma volonté, mais de ma structure.

Ce système, c’est devenu le Système Nyx.

Le plan que j’aurais rêvé d’avoir quand j’étais bloqué.

Celui qui te sort du chaos et transforme ton corps, ton mental et ta vie — en 90 jours.

Ce que tu trouves dedans :

+120 pages de contenu concret

30 vidéos explicatives

30 mails d’accompagnement jour après jour

Et toutes les futures mises à jour incluses

Un cadre clair, simple, que tu suis pas à pas pour reprendre le contrôle :

ton corps, ton mental et ta discipline.

Entraînement — reprendre le contrôle par le corps.

3 séances par semaine. Pas 6.

Tu construis un physique esthétique, solide, sans t’épuiser.

Tu progresses à ton rythme, avec un plan clair, semaine après semaine.

Et surtout : tu retrouves cette fierté que t’avais perdue devant le miroir.

Nutrition — la liberté dans la discipline.

Pas de diète impossible, pas de frustration.

Tu manges bon, tu manges bien, et tu comprends enfin ce que tu fais.

Que tu sois skinny, fat ou skinny-fat, tu as un plan adapté.

Tu gardes la vie normale, les repas entre potes, mais cette fois tu sais gérer.

Mental & Lifestyle — la partie que personne ne t’a jamais apprise.

Tu cadres ton énergie, tu détruis tes addictions,

et tu mets enfin des habitudes qui tiennent.

Pas de théorie à la con : juste des routines simples

qui te font avancer même quand t’as la flemme.

ENTRAÎNEMENT - (Re)construis ton corps, sans y passer ta vie.

NUTRITION - Mange enfin sans te frustrer, sans te perdre.

MENTAL & LIFESTYLE - Reprogramme ton esprit pour ne plus jamais retomber.

Ils n’étaient pas prêts.

Aucun d’entre eux ne l’était.

Ils doutaient,

procrastinaient,

repoussaient toujours au “demain”.

Mais un jour, ils ont décidé d’arrêter d’attendre le bon moment —

et de construire quelque chose au milieu du chaos.

Parce qu’ils ont compris que ce n’est jamais quand tout va bien qu’on change,

mais quand on agit malgré le désordre.

C’est en avançant dans leur propre chaos qu’ils ont trouvé la clarté.

Et c’est pour ça qu’aujourd’hui, ils tiennent sur le long terme.

Ils ont repris le contrôle, un jour après l’autre.

Pas parce qu’ils étaient prêts,

mais parce qu’ils ont décidé de l’être en avançant.

Voici ce que le Système Nyx a changé pour eux :

Mais je ne le lance pas à ce prix.

Parce qu’au départ, je veux que les premiers qui rejoignent l’aventure

soient ceux qui ont compris que le changement ne se repousse pas.

Ceux qui n’attendent pas d’être “prêts”.

Ceux qui décident maintenant.

C’est pour eux que j’ai créé une fenêtre d’accès unique :

89 € au lieu de 297 €.

Et pour que le prix ne soit plus jamais une excuse :

tu peux même le payer en 3 fois sans frais.

Pas parce qu’il vaut moins,

mais parce que je veux récompenser ceux qui passent à l’action

pendant que tout le monde hésite.

Mais cette ouverture ne durera pas.

Dès que le 50ᵉ membre rejoindra le Système,

le prix remontera à son vrai montant.

Et on s’en approche dangereusement.

Foire aux questions :

Je suis débutant complet, est-ce que je peux suivre le système ?

• Oui. Le Système Nyx est construit pour t’accompagner de zéro. Tu as 3 séances par semaine, avec une explication claire de chaque mouvement. Pas besoin d’expérience, tu progresses en appliquant le plan.

Et si je pars de zéro niveau discipline ?

• Parfait. C’est pour toi que j’ai créé ce système. Tu n’as pas besoin d’avoir déjà de la rigueur — c’est elle que tu vas construire ici. Pas à pas. En avançant dans ton propre chaos.

Et si je n’ai pas le temps (études, boulot, sorties) ?

• Tu as le temps. Si tu es arrivé sur cette page et que tu lis cette FAQ, c’est que tu sais que tu as un problème. Et si tu veux le résoudre, tu trouveras 3 heures dans ta semaine. C’est rien : une heure, trois fois. Tu passes déjà plus de temps à scroller, jouer ou procrastiner.

Est-ce que ça marche vraiment si je pars de très loin (trop maigre / trop gras) ?

• Oui, parce que tu as un plan d’action adapté à ton point de départ : skinny, fat, skinny-fat, sèche ou prise de masse. Peu importe ton physique actuel, tu as une feuille de route claire.

Et si j’ai peur de ne pas tenir ?

• C’est normal. Tu ne manques pas de motivation, tu manques de cadre. Le Système Nyx est justement construit pour t’empêcher de lâcher. Même quand tu doutes, tu as une structure simple qui te garde en mouvement. Le but, ce n’est pas d’être parfait — c’est de ne plus retomber à zéro.

Combien de temps avant de voir des résultats concrets ?

• Dès la première semaine, tu sens déjà un changement dans ta tête : tu dors mieux, tu reprends confiance, tu sens que t’as repris la main. C’est ce premier déclic qui enclenche tout le reste. Dès 2–3 semaines, tu sens déjà la différence (plus d’énergie, discipline qui s’installe, progression en salle). À 90 jours, tu vois ton physique et ton mental changer. Et en continuant, c’est une base solide qui dure.

Est-ce que c’est seulement de la muscu ou aussi de la discipline / productivité ?

• C’est les deux. Physique + nutrition + habitudes. Tu changes ton corps ET ton mental. Le but, ce n’est pas juste avoir un reflet que tu aimes, c’est devenir constant, productif, discipliné et de définitivement changer ta vie.

Est-ce que c’est dur à suivre ?

• Non. Tout est structuré pour que tu n’aies pas à réfléchir. Tu suis le cadre, tu coches les cases, tu avances. Pas de blabla inutile, pas de surcharge mentale.

89 €, pourquoi pas un plan gratuit ou un PDF trouvé sur internet ?

• Un contenu gratuit ne te donnera jamais un vrai plan d’action. Et surtout : quand tu ne mets rien sur la table, tu ne t’impliques pas. Tu testes deux jours, tu abandonnes, et tu passes à autre chose. Pas de conséquence, pas d’engagement… donc pas de résultats. NYX, c’est l’inverse : tu investis en toi. Tu payes → tu t’impliques → tu appliques. C’est un cadre clair, structuré, construit pour durer.

Pourquoi est-ce que je ne me débrouillerais pas tout seul ?

• Tu peux essayer. Mais tu vas perdre des mois, voire des années, à tester et échouer. Avec ce système, tu n’achètes pas qu’un résultat. Tu achètes mes 4 ans d’erreurs condensés en un plan clair. Ce que tu aurais en 2 ans seul, tu l’as en 3 mois. Et pour un prix ridicule comparé au temps, à l’énergie et à l’argent que tu vas cramer à chercher dans le vide.

Est-ce que je peux payer en plusieurs fois ?

• Oui. Paiement en 3 fois sans frais disponible. Tu as juste à cliquer sur l'option "Klarna."

Est-ce que c’est un abonnement ou un paiement unique ?

• C’est un paiement unique. Tu payes une fois, tu gardes l’accès à vie. Pas de renouvellement automatique, rien.

Est-ce que les mises à jour sont incluses ?

• Oui. Toutes les futures mises à jour du Système Nyx sont incluses gratuitement.

Qui es-tu pour donner des conseils si tu n’es pas coach diplômé ?

• Je ne suis pas coach diplômé, et je ne prétends pas l’être. Je partage un système que j’ai créé après avoir testé, échoué, corrigé et validé ce qui marche vraiment. Mon but n’est pas de te vendre de la théorie académique, mais une méthode simple, appliquée et concrète.

Et si j’ai encore des questions avant de me lancer ?

• Aucun souci. Tu peux m’écrire directement sur Insta (@teonyxfit). Je lis tout. Pas d’équipe, pas de robot — juste moi.